干茺危机不可怕 保湿控教你扭转干荒 变身水润肌

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  健康生活不能一日无水,皮肤就和我们的生命一样,特别需要水分的呵护。在冬季,肌肤内的水分好像被抽离了一般,干燥难耐。面对缺水危机,只会让你原本粗糙的皮肤雪上加霜。今天,美一下女性网小编要带领大家去学习保湿控的补水方法,跟着保湿控学习如何扭转干荒,变身水润肌。

 

 

干茺危机不可怕 保湿控教你扭转干荒 变身水润肌

 

  五大生活习惯,养成水润肌

  1、注重饮食调理

  定时定量每天八杯水,体内不缺水,肌肤才不会缺水,要多吃山药、豆腐、萝卜等强化肺功能的白色食物,由内养出水润好肌肤。

  2、注重身体保湿

用冷水洗脸的好处有哪些?冷水洗脸的优缺点大PK

用冷水洗脸好吗?有人说洗脸要用热水,因为热水能帮助去除油脂,能把脸洗得更干净些。也有人说洗脸要用冷水,因为用冷水洗脸能帮助收剑毛孔、紧致肌肤,减少皱纹的产生。

  许多MM都是只注意面部保湿,结果身体的皮肤还是很干燥的。这就导致身体肌肤和面部肌肤抢水分,到头来,还是觉得皮肤干燥。

  3、注重锻炼调理

  起床深呼吸:深呼吸不但能促进肺功能活络,还能带动气血循环,让沉睡美肌醒过来。按摩头部:利用按摩梳促进头部循环,就能带动脸部甚至全身血循。

  4、注重日常护理

  清洁也要保湿,清洁时遏止水分流失,补起水来就容易多了。

  5、注重层叠保湿

  若想靠一瓶质地丰润乳霜平安撑过冬天,就像是大寒冬只穿貂皮大衣,里面通通没穿,这样是无法真正保暖的。 想要保湿,必须按步骤护肤,化妆水、精华液、乳液或霜缺一不可。

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