“低头族”给皮肤带来的四大危机

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  自从有了智能手机之后,一些人就开始离不了手机。早上起床第一件事情就是摸摸手机,看看微信,刷刷微博;直到晚上躺在床上,还是如此重复着早上的动作。只要手机一不在身旁,就如坐针毡,会卧不安。这就是我们的手机族,智能手机让这些人变成了“低头族”。

  “低头族”危机1:加重鱼尾纹、黑眼圈

  手机屏幕小,为了看清手机上的内容,人们会下意识地眯眼看,会牵扯到眼周的肌肉。同样地,经常盯着手机屏幕看,会让眼睛一动不动,也容易使眼周肌肉紧张,时间长了加重鱼尾纹在所难免。

  另外很多人都有睡前玩手机的习惯,很容易延误睡觉时间,再加上头脑兴奋,还有可能引发失眠,这样就间接导致了黑眼圈的产生。而且长时间盯着手机屏幕看,眼睛长期得不到放松,血液循环不畅,也是黑眼圈产生的一个原因。

“低头族”给皮肤带来的四大危机

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  如何破解:

  将手机字幕调大,并提高萤幕亮度,尽量不要眯着眼睛看手机屏幕。逼自己每隔一段时间就放下手机,或者只要一觉得眼睛干涩时,就将视线看向远方让眼睛充分休息。平时可以在包里随身携带一支带滚珠按摩头的眼部护理产品,既能滋润干涩的眼周肌肤,又能通过按摩促进眼部血液循环。如果在强烈阳光下看手机,屏幕反射的紫外线同样会加速眼部肌肤老化,所以眼部防晒功课也不可忽视。

  眼周瑜珈促循环

  Step 1、热敷放松:以40度的温热水沾湿毛巾,热敷眼周3分鐘,高温能放松深层肌肉,并促进后续保养品吸收。

  Step2、眼霜涂一涂:选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜,比起手指、按摩效果精準。涂抹时,方向统一由内往外,不要来回滚动。

  Step3、眼轮廓不下垂:最后,以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉,从眉心出发按到眉尾,接着换眼做。